Zlepšování zraku přirozenou cestou

Zlepšování zraku přirozenou cestou dle metodiky Williama Batese a Meira Schneidera a Hany Maslowské

Oči současného člověka se příliš nezměnily od očí našich prapředků. Akdyž píši pra, myslím tím hodně pra…. Co se ale změnilo zásadně je to, jak naše oči používáme. Ten „pra“ trávil celý den venku, ve volné přírodě, díval se především do dálky. Rozhlížel se po krajině, tu ho něco zaujalo dál, jindy blíž. Když se díval na něco hodně zblízka, tak proto, aby si to se zájmem do detailu prohlédl. Bez pozorného vnímání periferie by dlouho nepřežil, protože tehdy ještě nebyl „pánem tvorstva“. Klidně ho mohlo něco sežrat. V noci neměl žádné umělé osvětlení. Pouze měsíc a hvězdy. A to také zdaleka ne vždy. Jeho oči tedy znaly úplnou tmu. A co víc, dokázaly v ní i vidět. Ne tak dobře, jako za světla, ale dost na to, aby se mohl ve tmě dobře orientovat. Zažíval i ostré sluneční světlo.

A jak oči používáme my?
Když se strnule díváme do monitoru počítače, na televizi, do mobilu, nebo do knížky, trpí naše okohybné svaly, mimické svaly a duhovka. A protože oči nejsou odděleny od zbytku těla, nesmíme zapomenout na naše šíjové svaly, trapézové svaly, ostatní zádové svaly, atd. …
Když nám ve městech v noci svítí pouliční osvětlení a za sluníčka nosíme sluneční brýle, vlákna duhovky, která reagují na intenzitu světla, se také moc neprotáhnou.
Oči jsou po mozku druhým orgánem, co se týče mnoźství potřeby kyslíku. Jak moc pobýváme venku?
Mohla bych ještě pokračovat v poukazování na to, jak svým očím ( a nejen jim ) ubližujeme, ale to nechci. Vlastně ani nemusím. Naše oči nám to dříve nebo později dají vědět sami. Je ale dobré začít jejich signály vnímat včas. Když říkaji: “ Jsme unavené, potřebujeme si odpočinout, uvolnit se, protáhnout se“. Dříve, než se začnou projevovat degenerativní změny.

🔹Dobrá zpráva je, že i dnešní době lze oči udržovat v dobré kondici bez brýlí do vysokého věku.
🔹Dobrá zpráva je, že i když již nastaly degenerativní změny, nemusí jít o nevratný, nebo dokonce progresivní stav.
🔹Další dobrá zpráva je, že dokonce ani vrozené vady, či poruchy zraku jako je tupozrakost nebo strabismus Vás nemusí trápit po celý život.

Tělo má obrovské regenerační schopnosti. Potřebuje jen naší spolupráci, vůli a vytrvalost.

Když mluvíme o očích, je vlastně třeba mluvit o zraku. Oči jsou součásti zrakového systému. Bez zrakového centra v mozku a bez zrakových nervů bychom nic neviděli, i kdyby byly naše oči dokonale zdravé.

Takže co tedy umí náš zrakový systém, je – li v pořádku?

– Ostře vidět na blízko i do dálky
– Plynule zaostřovat
– Vidět periferně
– Vidět prostorově – plasticky, trojrozměrně, do hloubky
– Vidět za tmy a za šera
– Rozlišovat detaily
– Rozlišovat barvy a jejich nuance
– Snadno se adaptovat na světlo
– Snadno přenášet fokus
– Porovnat tvary, vzdálenosti, velikosti, rozlišit předmět od pozadí
– Pomáhá nám udržovat rovnováhu ( oči jsou propojené s centrem rovnováhy )

-Důležitá je také vizuální paměť

 

Metoda Williama Batese, jeho následovníka Meira Schneidera a mé báječné lektorky Hany Maslowské, je vhodná pro lidi, kteří:

🔹si chtějí zachovat zdravé oči
🔹trpí bolestmi očí, únavou, suchostí očí
🔹trápí je krátkozrakost, dalekozrakost, presbyopie
🔹rádi by se vyhnuli nošení brýlí, či by je rádi odložili, nebo alespoň předešli dalšímu zvyšování dioptrií
🔹zvažují laserovou operaci, ale rádi by ještě vyzkoušeli něco přirozenějšího před tím, než se rozhodnou pro nevratný zákrok
🔹mají problémy s periferním viděním
🔹trpí světloplachostí, mají problémy s viděním za tmy a za šera
🔹mají šedý či zelený zákal
🔹mají diagnózu jako astigmatismus, makulární degenerace, retinis pigmentosa, diabetickáreniopatie, tupozrakost, amblyopie, sklivcové zákalky a další, nebo mají k těmto chorobám dědičné sklony

 

Pro zlepšení Vašeho zraku nabízím:

Speciální ošetření pro relaxaci očí, uvolnění mimických svalů očního okolí a obličeje, šíjových a trapézových svalů
– Individuální konzultace
– Jednodenní kurz – připravuje se
– Procházky se cvičením v parku
– Blog na FB o zraku a svém poznání skrze „dívání se“ s názvem MILUJ SVÉ OČI

 

 

.